高考结束之后的每一年,满分作文都是众人所关注的重点。2023年甲卷的作文题目是“人·技术·时间”,这个题目直接命中了当下每一个人的生活痛点,来瞧瞧这些满分范文是怎样运用800字写出我们难以表述清楚的困惑的。
掌控与失控的一线之隔
早晨那会儿闹钟发出声响之后,你将手机拿起来回复消息,还刷起了短视频,原本所规划的晨读时间就这样悄然溜走了。技术为咱们提供了数目众多的工具用以提升效率,然而当你打开手机查看屏幕使用时间统计时,你能够发觉每天平均解锁手机的次数超过100次,平均每十分钟便需要看一回屏幕。
我们借助打卡APP去规划每一分钟,运用时间管理软件来记录每一项任务时,生活成为零散的无数个碎片。北京海淀区有个程序员叫张伟,他使用时间管理软件长达五年,最终发觉自己并非在掌控时间,竟成了被时间表追赶着跑的状态。
技术如何偷走我们的时间
根据2022年抖音用户报告所呈现的内容,用户每日平均使用时长已达140分钟这一情况得以明确,与2020年相比较,增长幅度为40%。这些短视频平台借助算法推荐的方式,精准地对您的注意力进行捕捉并吸引,一条紧接着一条地推送,致使您在不知不觉间已连续刷了两三个小时。技术的初衷本是作为工具而存在,然而当下却已然转变成为操控我们注意力的无形却具有影响力之手。
上海一所高校的研究生李婷讲,她下载了番茄钟 APP,原先想着能提升写论文的效率,然而每次锁屏的那段时间,她都抑制不住自己想要去看手机的冲动,结果反倒比没用 APP 的时候更加焦虑了。这样一种被技术异化的状况,在年轻人里面变得越来越常见了。
重新定义人与技术的关系
身处深圳南山区的企业的高管王明,采取了极端的举措,他将智能手机换成了老年机,而这老年机仅能用于打电话以及发短信。在第一个月的时候,他处于极度不适的状态,三个月过后,他表示自己最终能够完整地读完一本书了。这样的数字戒断正逐渐变成为一些都市白领的全新选择。
但是,全然拒绝技术这种情形可不是现实可行的。成都那儿的中学教师刘芳寻觅到了平衡点,她作出规定,每天吃完晚饭后,全家都要把手机放置在客厅的盒子里,一直到九点之后才能够取回来。这样的习惯持续坚持了两年,孩子的阅读量显著地增多了,夫妻之间交流的时间也变多起来了。
时间焦虑背后的社会真相
智联招聘在2022年所做的调查表明,职场当中有84%的人存在着时间焦虑,他们感觉到时间是不够使用的,这种焦虑进而催生了各种各样的时间管理课程以及书籍,在某知识付费平台上,时间管理课的销量冲破了100万份,就此能够看出人们对于掌控时间的渴望究竟有多么强烈。
但时间焦虑的背后,存在着更深层次的社会问题。北京师范大学心理学教授陈海贤表明,当工作压力巨大的时候,当生活成本高昂之际,人们会本能地想要抓住时间这一救命稻草,就好像只要时间被利用得恰到好处了,生活便可好转起来。这种心理致使时间管理转而成为了新的焦虑源头。
那些真正掌控时间的人
老张是杭州的退休教师,今年68岁,他从不使用智能手机,他每天上午去图书馆看书,他下午和老朋友下棋聊天,他晚上准时看新闻。他说现在之人太忙,忙到没时间生活,他不知什么是时间管理,他只晓得日子需一天天来过。
对比起来看,28岁身为互联网运营的小陈,其手机当中存有八个时间管理类APP,日程表精确到了分钟,然而却成天喊累。他对老张的悠闲心怀羡慕,可是却不敢将手机放下,原因是怕错过重要信息,还怕被同事超越。这样的矛盾,折射出了技术时代人们普遍存在的心理困境。
寻找技术之外的平衡点
阿杰,这位身处广州的社区咖啡馆老板,想出了一个法子,在店里设置了无Wi-Fi区域,如此一来,顾客能够放下手机,专心致志地喝咖啡、聊天。刚开始的时候,生意颇为冷清,然而三个月过后,回头客却越来越多了 ,不少老顾客声称,这里是城市中极为难得的可供喘息的空间。
工具仅为技术,重点乃如何运用。武汉从事心理咨询工作之人提议每周设定一回数字安息日,哪怕仅仅是半天,完全远离电子设备。初始之时会产生焦虑情绪,逐渐便会发觉,那些你觉得必须即刻回复的信息,实际上均可稍作等待。
你可曾算过自身每日耗费至手机之上的时间究竟有几许?要是将这些时间节省下来,你最期望去做何事?敬请于评论的区域分享你的念头,点赞从而使更多之人目睹这个困扰我们每一个人的问题。


